Ekipman yok mazeret yok. Sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak tüm vücudunuzu çalıştırıyoruz.
Program ücreti: 1 ders kredisi
Program ile yakılacak yaklaşık kalori: 700 kalori
Program için gerekli malzemeler: Havlu ve su
Bu ders için rezervasyon yap >
Yoga is a systematic practice of physical exercise, breath control, relaxation, control, and positive thinking and meditation aimed at developing harmony in the body, mind, and environment.
Detaylar >İstanbul’a en yakın doğa yürüyüşü ve kaya tırmanışı alanlarından birisi olan Ballıkayalar içinden dere akan küçük bir kanyondur. Kamp ve kaya tırmanışı yapanların gözdesi, dağcıların ve izcilerin antrenman yaptıkları bir Milli Parktır.
Detaylar >Bisikletinizi kapın ve sizin için belirlediğimiz parkurlarda bisiklet sürmenin ve spor yapmanın keyfine varalım.
Detaylar >Building muscle in isolation does not transfer well to life outside the gym. Functional training does.
Detaylar >Fitmoms Stroller, anneler ve bebekleri için dizayn edilmiş, fonksiyonel tüm vücut antrenmanıdır. 60 dk lık antrenman kuvvet cardio ve core çalışmalarından oluşmaktadır.
Detaylar >Haydi, seni bekliyoruz...
ÜYE OL